Forårshold 2026
Nedenfor finder du de voksenhold som vi tilbyder i foråret 2026
Når du har fundet det hold nedenfor, som du gerne vil tilmelde dig, trykker du "Tilmeld" og du vil nu blive viderestillet til vores administrative system "Conventus". Her foregår al tilmelding samt betaling (kreditkort el. MobilePay).
Skulle der, imod forventning, opstå tvivlsspørgsmål, så kan du med fordel læse og finde svar på vores "Login/Nyt medlem"-side.
Klippekort
Har du svært ved at binde dig fast til et eller flere hold?
Så har du på enkelte voksenhold, mulighed for at møde op med klippekortet i hånden og være med til en times motion. Klippekortet giver adgang til 10 x træning og kan købes for 300 kr. Klippekortet kan kun benyttes på udvalgte voksenhold, og kan udleveres ved fremmøde 1. gang - se hvilke hold et klippekort kan benyttes til nedenfor.
Cross Dance
9 gange i foråret
1 1/2 time times varighed
Crossdance er effektiv dansefitness for friske piger og skønne kvinder. Du får smil på læben og sved på panden
til træning, mixet sammen i en god blanding af dans med vrikkende hofter, tonings, høj puls og balance, som
forhåbentlig gør dig glad i låget og giver dig ømme muskler. Crossdance består af simple koreografier, så alle kan være med.
9 onsdage fra kl. 18:00- 19:30 i Møldrup minihal.
Første onsdag er d. 8/4 2026
Instruktør: Susanne Thoft Jensen
Klippekort kan benyttes.
Cross Gym
5 gange i foråret
Det er funktionel styrke - og konditionstræning med smæk på. Det er højintens træning for hele kroppen. Vi laver både simple og udfordrende øvelser med variation, der presser deltagerne på både udholdenhed og styrke. Cross Gym er en fantastisk træningsform, hvor træning kan målrettes dig og dine behov.
5 tirsdage fra kl. 19:30 - 21:00 i Møldrup minihal
Første gang d. 31/3 2026
Instruktør: Henrik Albertsen
Klippekort kan benyttes.
Yoga for alle (16+)
5 gange i foråret
Har du lyst til at styrke dine muskler, få mere smidighed i kroppen, bedre vejrtrækning, mere energi, bedre
koncentration, mindre stress og bedre humør? Så er Yoga med udgangspunkt i Hatha flow yoga noget for dig. Yoga for alle er et mix hold af mænd og kvinder – Mød op i behageligt tøj og medbring tæppe og evt. lille håndklæde.
5 mandag fra kl. 18:30 - 19:30 i Forsamlingshuset v/ minihallen
Første gang mandag d. 4/5 2026
Instruktør: Susanne Thoft Jensen